반응형 무화과 #무화과효능 #무화과먹는법 #무화과잼 #무화과요리 #건무화과 #무화과보관방법 #무화과제철1 무화과 효능과 부작용, 무화과 먹는법, 보관방법, 무화과잼 만들기 무화과는 8월부터 11월까지 제철입니다. 제철에 무화과는 맛과 영양이 더욱 올라갑니다. 무화과는 옛날 클레오파트라도 사랑한 ‘여왕의 과일’이라는 별명을 가지고 있습니다. 무화과는 전라남도 지역에서 가장 많이 나는데, 전남 영암군의 무화과마을에서 10월 말까지 진행하는 수확체험이 인기가 있습니다. 무화과 효능 1. 무화과 효능 - 혈당 수치 개선 무화과는 미국 당뇨협회에서 당뇨 환자들에게 권하는 과일 중 하나입니다. 풍부하게 들어 있는 섬유질과 칼륨, 항산화 성분이 혈당 조절을 돕습니다. 당뇨병은 발병하면 치료가 쉽지 않으며 예방이 최선입니다. 평소 혈당을 낮추는 효능이 있는 음식을 먹는 것으로 예방 효과를 얻을 수 있습니다. 2. 무화과 효능 - 변비개선 무화과는 식이섬유 펙틴이 들어있어 대장운동을 촉진.. 2022. 10. 10. 이전 1 다음 반응형
